J’ai des clients heureux de voir des gains en force et en performance athlétique, en endurance musculaire et cardiovasculaire – mais encore aucun ne m’a dit qu’il était malheureux des changements physiques qui vont de pair avec une amélioration en performances sportives ! Naturellement, au fond, on est toujours heureux d’atteindre le corps que l’on […]
Vitamine D – Pour la Santé & Force
Vitamine D – Pour la Santé & Force La vitamine D est formée par le corps – Une exposition aux rayons du soleil ou UVB permet sa production à partir du cholestérol. C’est donc une vitamine que l’on peut produire de manière autonome, et il y aurait peu de raisons de se supplémenter, non ? […]
Booster sa Testostérone naturellement
Booster sa Testostérone Naturellement La testostérone est une hormone réputée dans le monde du bodybuilding, et beaucoup en prennent de manière externe – et pour cause ! Très efficace pour engendrer une prise de muscle, favorise la perte de gras. Aujourd’hui, on voit de plus en plus d’hommes avec des symptômes féminins – trop d’oestrogène. […]
Supplément pré-entrainement pour booster vos résultats
Supplémentation pré-entrainement Les poudres et suppléments pré-entrainement prolifèrent sur internet, il y en a de toutes marques et avec toutes sortes d’ingrédients efficaces et… moins efficaces pour ne pas dire inutiles. Le bon et le mauvais et ce qu’on vous cache Mon problème principal avec les poudres pré-entrainement sont les marques qui notent “proprietary […]
3 Suppléments efficaces pour construire du muscle
Il y a tellement de suppléments sur le marché : gainers, whey, isolate, barres protéinées, boissons énergétiques… Mais quels produits marchent vraiment ? Pour une prise de muscle, plusieurs produits sont efficaces, l’alimentation est le premier aspect sur lequel travailler – en assumant que votre alimentation est au point, nous allons nous pencher […]